728x90 728x90 건강정보66 이혜원, '천국의 계단' 스텝밀로 체지방을 날리다! 미스코리아 출신 방송인 이혜원이 유튜브 채널을 통해 좋아하는 운동 스텝밀을 소개하며, 운동의 효능과 안전한 운동법에 대해 이야기했습니다. 건강한 운동 습관을 만들어보세요! 이혜원, 좋아하는 운동 스텝밀 공개! 운동의 효능과 안전한 운동법 이혜원, 여행 중에도 빠짐없는 운동미스코리아 출신 방송인 이혜원이 최근 자신의 유튜브 채널에서 여행지에서도 운동을 빠짐없이 한다고 밝혔습니다. 그는 "운동을 위해 호텔을 예약할 때 무조건 헬스장이 있어야 한다"며 "미리 홈페이지에 들어가서 헬스장에 어떤 운동 기구가 있는지 보고 간 적도 있다"고 전했습니다. 이는 이혜원이 운동을 얼마나 중요하게 생각하는지를 잘 보여주는 대목입니다.이혜원은 특히 좋아하는 운동 기구로 스텝밀(StepMill)을 언급했습니다. 그는 "천국의.. 2024. 11. 23. 케타민 중독, 사회가 나서야 할 문제로 떠오르다 20세의 소피 러셀, 잘못된 선택으로 약물 중독에 빠져 사망한 안타까운 사연. 케타민의 위험성과 중독 치료의 필요성을 알아봅니다. 한순간의 잘못된 선택, 20세에 약물 중독으로 사망한 여성의 사연최근 영국 매체 데일리메일에 공개된 안타까운 사연이 많은 이들에게 충격을 주고 있습니다. 영국 링컨셔에 사는 20세의 여성 소피 러셀은 2021년, 할머니의 죽음으로 인한 슬픔 속에서 친구들과의 모임에서 처음으로 케타민을 접하게 되었습니다. 슬픈 감정을 무마하기 위해 케타민에 손을 대게 된 소피는 빠른 속도로 중독에 빠져들게 됩니다. 소피의 중독 시작소피의 어머니, 트레이시 마렐리는 딸의 방에서 흰색 가루를 발견하고, 소피가 케타민 중독 상태임을 알게 되었습니다. 트레이시는 "딸이 마약을 복용하고 있다는 사실을.. 2024. 11. 21. 자면서 팔다리를 흔드는 당신, 렘수면행동장애일 수도! 렘수면행동장애는 단순한 잠꼬대가 아닙니다. 이 증상이 나타나면 뇌의 퇴행성 변화가 우려되며, 적절한 치료가 필요합니다. 렘수면행동장애의 원인, 증상, 진단 및 치료에 대해 자세히 알아보세요. 렘수면행동장애: 주의해야 할 수면의 신호와 그 의미자면서 팔다리를 흔들고 말을 한다면, 이는 렘수면 단계에 이상이 생긴 것으로, 뇌에서 퇴행성 변화가 나타나는 중이라는 신호일 수 있다. 이러한 증상을 단순한 잠꼬대로 치부하고 치료 없이 방치할 경우, 치매나 파킨슨병 등의 위험이 커질 수 있으므로 주의해야 한다. 렘수면행동장애란 무엇인가?렘수면행동장애(RBD)는 꿈 속 행동이 실제 움직임으로 이어지는 것을 말한다. 흔히 렘(REM) 수면이라고 불리는 이 단계는 안구가 급속히 움직이는 것이 관찰되며, 몸은 자고 있지만.. 2024. 11. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 22 다음 300x250
