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건강정보58

자면서 팔다리를 흔드는 당신, 렘수면행동장애일 수도! 렘수면행동장애는 단순한 잠꼬대가 아닙니다. 이 증상이 나타나면 뇌의 퇴행성 변화가 우려되며, 적절한 치료가 필요합니다. 렘수면행동장애의 원인, 증상, 진단 및 치료에 대해 자세히 알아보세요.  렘수면행동장애: 주의해야 할 수면의 신호와 그 의미자면서 팔다리를 흔들고 말을 한다면, 이는 렘수면 단계에 이상이 생긴 것으로, 뇌에서 퇴행성 변화가 나타나는 중이라는 신호일 수 있다. 이러한 증상을 단순한 잠꼬대로 치부하고 치료 없이 방치할 경우, 치매나 파킨슨병 등의 위험이 커질 수 있으므로 주의해야 한다. 렘수면행동장애란 무엇인가?렘수면행동장애(RBD)는 꿈 속 행동이 실제 움직임으로 이어지는 것을 말한다. 흔히 렘(REM) 수면이라고 불리는 이 단계는 안구가 급속히 움직이는 것이 관찰되며, 몸은 자고 있지만.. 2024. 11. 20.
연구로 본 간헐적 절식의 효과와 방법 간헐적 절식이 대사이상 지방간 환자에게 효과적이라는 연구 결과가 발표되었습니다. 지방간 예방을 위한 식단 관리의 중요성을 알아봅시다.간헐적 절식, 대사이상 지방간 개선에 효과적최근 연구 결과에 따르면, 간헐적 절식이 매일 섭취 열량을 조금씩 줄이는 식단보다 대사이상으로 인한 지방간을 줄이는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌다. 대사이상 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 쌓이는 질환으로, 비만, 고지혈증, 당뇨병 등 여러 대사질환과 밀접한 연관이 있다. 이 질환은 국내 성인에서 약 30%의 높은 유병률을 보이며, 조기에 치료하지 않으면 간염, 간경변증, 간암 등 심각한 문제로 이어질 수 있다.연구 배경과 방법이번 연구는 중앙대학교병원 이한아 소화기내과 교수팀이 주도하여 진행되었다. 연구팀은 대사이상 지방간 질.. 2024. 11. 19.
습진 예방을 위한 5가지 필수 팁 습진의 원인과 증상, 효과적인 관리 방법을 알아보세요. 건강한 피부를 위한 필수 정보를 제공합니다.습진, 원인, 증상 및 효과적인 관리 방법1. 습진이란? 습진은 피부의 염증성 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생하며 가려움증, 발적, 수포 등의 증상을 동반합니다. 일반적으로 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염 등 여러 유형으로 나뉘며, 각 유형마다 특징이 다릅니다. 습진은 성별이나 나이에 관계없이 발생할 수 있으며, 특히 아동에게서 흔히 나타납니다. 2. 습진의 주요 원인습진은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 여기서는 주요 원인들을 살펴보겠습니다. - 유전적 요인: 가족 중에 아토피성 피부염이나 알레르기 질환이 있는 경우, 습진 발생 위험이 높아집니다. 유전적 소인이 있는 경우에는 피.. 2024. 11. 16.
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