728x90 728x90 심혈관건강4 박정민, 햄버거로 체중 증가? 그 이유는? 배우 박정민이 최애 음식으로 햄버거를 꼽았다. 햄버거의 영양소와 건강에 미치는 영향에 대해 알아보자.박정민, 햄버거를 사랑하는 이유와 건강에 대한 고찰 최근 배우 박정민(37)이 자신의 최애 음식으로 햄버거를 꼽으며 화제가 되고 있다. 박정민은 30대 후반에 처음으로 체중이 60kg을 넘겼다고 밝히며, 특히 영화 '밀수' 촬영 당시 햄버거, 치킨, 피자를 즐겨 먹어 80kg까지 찌웠다고 전했다. 그는 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에서 “쿼터파운더 치즈버거를 좋아한다”고 언급하며 햄버거에 대한 애정을 드러냈다. 햄버거의 영양소 구성 박정민은 햄버거가 탄수화물, 단백질, 지방이 고르게 분포되어 있어 한 끼 식사로 적합하다고 주장했다. 햄버거는 주로 빵(탄수화물), 패티(단백질), 치.. 2024. 11. 10. 콜레스테롤 수치의 비밀, 당신은 알고 있나요? 콜레스테롤 수치는 심혈관 건강을 평가하는 중요한 요소입니다. 정상 범위와 관리 방법을 알아보세요.콜레스테롤 수치: 심혈관 건강을 지키는 필수 지표 콜레스테롤 수치는 심혈관 건강을 평가하는 중요한 지표입니다. 건강한 삶을 위해서라도 콜레스테롤 수치에 대한 이해는 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 수치의 정상 범위와 각 콜레스테롤 유형, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.콜레스테롤 수치의 정상 범위콜레스테롤 수치의 정상 범위는 다음과 같습니다:- 총 콜레스테롤: 200 mg/dL 이하- LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤): 130 mg/dL 이하- HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤): 40 mg/dL 이상- 중성지방 (Triglycerides): 150 mg/dL 이하이 수치를 기억하는 .. 2024. 10. 30. 뇌졸중 예방하려면 '이 기름' 소량은 복용 해야 뇌졸중 예방하려면 '이 기름' 소량은 복용 해야뇌졸중 예방을 위한 오메가-6의 중요성안녕하세요, 여러분! 오늘은 뇌졸중 예방에 있어 중요한 역할을 하는 '오메가-6' 지방산에 대해 이야기해보려고 합니다.뇌졸중은 전 세계적으로 많은 사람들에게 심각한 건강 문제를 초래하는 질병입니다. 하지만 우리가 일상에서 섭취하는 음식과 영양소를 통해 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?뇌졸중 종류먼저 뇌졸중에 대해 간단히 설명드리겠습니다. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단되거나, 뇌에서 출혈이 발생하여 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 이는 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다: 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중입니다. 허혈성 뇌졸중은 혈관이 막혀서 발생하며, 출혈성 뇌졸중은 혈관이 터져서 발생합니다. 이러.. 2024. 9. 21. 이전 1 2 다음 300x250
